Nasz Szpital przyłącza się do ogólnopolskiej kampanii informacyjno-edukacyjnej „Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki”. Jej celem jest przypomnienie o znaczeniu profilaktyki zakażeń w okresie jesienno-zimowym oraz zachęcenie do podejmowania działań, które pomagają chronić zdrowie własne i naszych bliskich.
Jesień i zima to czas, w którym obserwujemy wyraźny wzrost liczby infekcji dróg oddechowych. Wśród chorób, na które szczególną uwagę zwraca kampania, znajdują się grypa, COVID-19, RSV, krztusiec oraz zakażenia wywoływane przez pneumokoki.
Chłodniejsze miesiące sprzyjają transmisji drobnoustrojów. Więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, często w większych skupiskach ludzi, a niższa wilgotność powietrza może wpływać na naturalną barierę ochronną błon śluzowych nosa i gardła. Jednocześnie w tym okresie wzrasta aktywność sezonowych patogenów, m.in. wirusów grypy, RSV i SARS-CoV-2.
Profilaktyka zaczyna się od codziennych zachowań
Ryzyko zakażenia możemy ograniczać poprzez proste działania. Główny Inspektorat Sanitarny przypomina o regularnym myciu rąk, prawidłowym zasłanianiu nosa i ust podczas kaszlu oraz kichania, wietrzeniu pomieszczeń i unikaniu bliskiego kontaktu z osobami chorymi. W sytuacji, gdy sami mamy objawy infekcji lub przebywamy w otoczeniu osób kaszlących, szczególnie podczas wizyty w placówce medycznej czy aptece, warto również pamiętać o maseczce.
Wspieraniu organizmu służą także codzienne nawyki: odpowiednia ilość snu i regeneracji, zbilansowane żywienie, regularna aktywność fizyczna i właściwe nawodnienie.
Szczepienia ważnym elementem profilaktyki
Jednym z najważniejszych narzędzi profilaktyki chorób zakaźnych pozostają szczepienia ochronne. Ich znaczenie polega przede wszystkim na ograniczaniu ryzyka ciężkiego przebiegu chorób oraz wystąpienia powikłań. GIS zwraca szczególną uwagę na profilaktykę osób starszych, u których wraz z wiekiem zmniejsza się sprawność naturalnych mechanizmów odpornościowych.
Przed sezonem jesienno-zimowym w przypadku seniorów szczególną uwagę warto zwrócić na szczepienia przeciwko grypie, COVID-19, RSV, zakażeniom pneumokokowym i krztuścowi.
Kampania przypomina również, że osoby, które ukończyły 18 lat, mogą korzystać z części szczepień wykonywanych w aptekach.
Grypa
Grypa jest wirusową infekcją dróg oddechowych. Do jej typowych objawów należą m.in. wysoka gorączka, dreszcze, bóle mięśni, kości i stawów, kaszel, katar, ból gardła oraz osłabienie. Choroba może powodować poważne powikłania, w tym zapalenie płuc czy zapalenie mięśnia sercowego.
Szczególną ostrożność powinny zachować m.in. osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby z chorobami przewlekłymi oraz osoby, które ze względu na wykonywaną pracę mają częsty kontakt z innymi ludźmi.
RSV
RSV – syncytialny wirus oddechowy – wywołuje zakażenia dróg oddechowych i jest szczególnie groźny dla niemowląt oraz osób starszych. Do grup ryzyka należą również m.in. osoby z chorobami serca i płuc oraz osoby po przeszczepach.
Profilaktyka obejmuje codzienne zasady higieny oraz dostępne dla określonych grup formy szczepienia i uodpornienia. Szczepienie kobiet w ciąży może zapewnić bierną ochronę noworodkom i niemowlętom.
Pneumokoki
Bakterie Streptococcus pneumoniae, czyli pneumokoki, mogą powodować m.in. zapalenie płuc, ucha i zatok. Mogą również prowadzić do inwazyjnej choroby pneumokokowej, w tym sepsy i zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.
Szczególnie narażone są małe dzieci, seniorzy oraz osoby z niedoborami odporności i wybranymi chorobami przewlekłymi. Jedną z podstawowych metod ochrony są szczepienia.
Krztusiec
Krztusiec, nazywany również kokluszem lub „100-dniowym kaszlem”, jest bardzo zakaźną bakteryjną infekcją dróg oddechowych. U starszych dzieci i dorosłych może objawiać się uporczywym, napadowym kaszlem, natomiast szczególnie ciężki przebieg obserwowany jest u najmłodszych niemowląt.
Materiały kampanii przypominają o szczepieniach dzieci, dawkach przypominających dla dorosłych oraz szczepieniu kobiet w ciąży, które pomaga chronić niemowlę przed krztuścem w pierwszych miesiącach życia.
COVID-19
COVID-19 jest chorobą wywoływaną przez koronawirusa SARS-CoV-2. Może przebiegać łagodnie, ale u części chorych prowadzić m.in. do zapalenia płuc, duszności i niewydolności oddechowej.
Wśród osób szczególnie narażonych na ciężki przebieg wymieniane są m.in. osoby starsze, kobiety w ciąży, pacjenci z chorobami przewlekłymi oraz pracownicy ochrony zdrowia.
Zadbajmy o zdrowie, zanim pojawi się infekcja
Profilaktyka to nie jedno działanie, ale suma codziennych decyzji. Higiena, odpowiedzialne zachowanie w czasie infekcji, troska o kondycję organizmu oraz szczepienia ochronne pomagają ograniczyć ryzyko zachorowania i poważnych powikłań.
Nie czekajmy, aż rozpocznie się sezon infekcyjny. Sprawdźmy już teraz, jakie działania profilaktyczne i szczepienia są odpowiednie dla nas oraz naszych bliskich.
W razie wątpliwości dotyczących szczepień warto skonsultować się z lekarzem, farmaceutą lub innym uprawnionym pracownikiem medycznym.
Złota jesień zaczyna się od profilaktyki.